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健康のツボ：ヒートショックに注意

ヒートショックの死亡者数は毎年交通事故の死亡者数を超えているそうです。
誰でも起こりうることなのでご用心を！

ヒートショックとは気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることを言います。
お風呂での脳卒中や溺死はヒートショックによるものが多いといいます。
暖かい部屋→寒い脱衣所→寒い浴室と移動することで血圧が上がり、熱い湯船にザブンと浸かると一気に血圧が下がります。
すると失神して溺れてしまったり、脳卒中等の疾患を起こす危険があるのです。
10度以上の温度差を移動するのが危険と言われているので、脱衣所や浴室を温め、湯船にも足湯・半身浴とゆっくり浸かるようにしましょう。